意外とヘルシー?
2011年10月06日
パン教室で作る ドーナツは
意外とヘルシーなんです!(^^♪
訳は・・・・
ベーキングパウダーと イーストと 両方生地に入れるから。
もちろん、 揚げますが・・・・
あくまでも 強力粉とイーストを使ったパン生地なので
油の中で、イーストがしっかり働いてくれて
油をたくさん吸わずに ふんわりと揚がります!♪
だから、オイルが揚げる前と後と あまり量がかわらないくらい。
って ことは ヘルシーってことでしょ!?(^_^)
揚げたあとに チョコをつけて
さらに アラザンや チョコスプレーでトッピングを♪
ほら~ できあがり~


今日も 美味しく いただきました~♪
Posted by かよぴー at 20:36│Comments(7)
│パン
この記事へのコメント
かよぴーさん…そりゃツライ写真です!(T_T)
空腹を明朝まで我慢しようと思ってるのに…
空腹を明朝まで我慢しようと思ってるのに…
Posted by かぼやん at 2011年10月06日 22:53
おいしそー(´▽`)♪
私も、パンとかドーナツとかをササッと作れるようになりたい!!
上手な方が、うらやましいです~(>_< )
私も、パンとかドーナツとかをササッと作れるようになりたい!!
上手な方が、うらやましいです~(>_< )
Posted by ゆきんこ
at 2011年10月06日 22:55

これまた、うまかごたですね~♪
いや、絶対うまかですね!
先生、うらやましか~^^
いや、絶対うまかですね!
先生、うらやましか~^^
Posted by 池田畳店の息子
at 2011年10月07日 00:23

ドーナツはカロリー高いと思ってた
自分で作ってみるのもいいかな~
イースト発酵させて作るとふわふわでおいしいですもんね!
自分で作ってみるのもいいかな~
イースト発酵させて作るとふわふわでおいしいですもんね!
Posted by RUNRUN
at 2011年10月07日 13:38

☆ かぼやんさま
つらかったですか~笑
その時間に見られると・・そうかも??(^^ゞ
満腹時にみてくださいね~♪
☆ ゆきんこさま
できますよ~!! やれば誰でも!!(^^♪
こうなるまで何年かかったことやら・・・(^^ゞ
☆ 池田畳店の息子さま
美味しそうにちゃんと撮れてるみたいですね(^^♪
ふわふわで美味しいですよ~♪
焼きたてのパンを食べれるのも、間近!?
☆ RUNRUNさま
普通の薄力粉で作ると、高カロリーになりますが
パンやさんのドーナツは、まだ少しはヘルシーかな?
でも、チョコをたっぷりつけたら・・・・一緒かも(^^ゞ
ぜひ、器用なRUNRUNさん、作ってみてください~♪
つらかったですか~笑
その時間に見られると・・そうかも??(^^ゞ
満腹時にみてくださいね~♪
☆ ゆきんこさま
できますよ~!! やれば誰でも!!(^^♪
こうなるまで何年かかったことやら・・・(^^ゞ
☆ 池田畳店の息子さま
美味しそうにちゃんと撮れてるみたいですね(^^♪
ふわふわで美味しいですよ~♪
焼きたてのパンを食べれるのも、間近!?
☆ RUNRUNさま
普通の薄力粉で作ると、高カロリーになりますが
パンやさんのドーナツは、まだ少しはヘルシーかな?
でも、チョコをたっぷりつけたら・・・・一緒かも(^^ゞ
ぜひ、器用なRUNRUNさん、作ってみてください~♪
Posted by かよぴー at 2011年10月07日 21:02
ドーナツ美味しそうです!
カロリー、そんなに高くないんですね!
カロリー、そんなに高くないんですね!
Posted by 富永清秀 at 2011年10月12日 07:13
☆ 富永さま
はい。パン生地で作った場合はですよ♪
でも、チョコレートつけたら、ちょっとは上がる?
中級にはこんなパンが登場します(^^)v
はい。パン生地で作った場合はですよ♪
でも、チョコレートつけたら、ちょっとは上がる?
中級にはこんなパンが登場します(^^)v
Posted by かよぴー at 2011年10月12日 21:25